• Uncategorized

    Stressa med glädje…

        Den här årstiden är nog den mest stressiga tycker jag. Är så jädrans mycket jag VILL göra…helst på en gång och allt samtidigt. Man vet att våren är kort och sommaren går på tok för fort…varenda år. Nu när man har allt framför sig så vill man som göra så mycket i början så att man hinner njuta av allt i tid…liksom. Låter inte klokt men så är det och jag varken vill eller kan ändra på den känslan. När man närmar sig pensionsålder så kanske detta är en bra tid att ta ut en del av semestern på. Fram till dess ska jag stressa med glädje och…

  • Uncategorized

    Vårtrötthet vad är det?!

      Ljuset är åter tillbaka. Det underbara ljuset som man längtat efter så innerligt. Solens strålar som tränger in igenom köksfönstret och bländar vid lunchtid. Man hör nästan hur blommorna suckar kärleksfullt åt solens värmande smekning. Fåglarna börjar göra sig hörda för att tala om den kommande efterlängtade våren. Fantastiskt underbart! Men varför är man då så in i jorden trött?! Finns massor av artiklar om vårtrötthet och råd om vad man ska göra för att motarbeta detta. De flesta tipsen är sunt förnuft som passar in till de flesta symtom och diagnoser typ: Ät varierat, rätt och regelbundet…ät mera grönt! Sov ordentligt. Träna ofta och regelbundet. Undvik stress. Tillbringa…